Simple : Fitness Simplified

Simple : Fitness Simplified
软件描述
一款易于使用的健身应用,可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。
官方网站
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官方认证
github.com
安全链接HTTPS
什么是 Simple : Fitness Simplified?
一款易于使用的健身应用,帮助您创建、安排并跟踪您的锻炼计划。
创建锻炼:轻松自定义包含动作、组数和次数的训练计划。
安排锻炼:通过在特定日期安排锻炼来规划您的健身旅程。
追踪进度:记录重量和次数,以长期监测您的进步。
可自定义日期与重量格式:可在 dd-mm-yyyy 或 mm-dd-yyyy 日期格式之间选择,并在公斤(kg)与磅(lbs)之间切换。
如何使用
调整设置:根据喜好更改日期和重量格式。
创建锻炼:从添加天数、动作、组数和次数开始。
安排锻炼:通过选择日期来规划您的健身计划。
追踪进度:记录每次锻炼完成的重量和次数,以查看您的进步。
🔄 替代方案
47 个选择
GymRoutines
★5
GymRoutines 可帮助您创建符合需求的自定义训练项目和计划。您可以轻松地在应用中使用现有的训练方案。

Home Workout - No Equipment
居家锻炼提供针对您主要肌群的每日锻炼计划。每天只需几分钟,无需器械或教练,即可在家轻松增肌并保持健身状态。

Steddy
Steddy 是一款简洁美观的运动计划应用。几分钟内即可制定下周计划,单次点击即可记录任何活动,并通过精美的图表和趋势追踪您的完整活动历史。

Gentler Streak
更温和的训练方式倡导一种自我关怀的运动理念,注重恢复与强度同等重要。找到属于你的平衡,以自己的方式尽情拥抱活力生活。

Peak: Fitness Widgets
Peak 让你自定义健身仪表板,并通过多种小部件随时掌握最新动态。

Nike Training Club
欢迎来到耐克训练俱乐部,您的终极私人教练。体验185种以上的免费训练课程,涵盖力量、耐力、灵活性和瑜伽等项目,每项训练均由我们世界级的耐克资深教练亲自指导。

Wakeout
Wakeout 是一款专为对抗久坐生活方式而设计的 iOS 应用,提供 2000 多种动作、拉伸和锻炼方式,具备 AI 健康提醒和防久坐计时器等功能,以促进规律活动。



