Headspace
软件描述
专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。
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什么是 Headspace?
专注力是重新塑造压力的简单方式。睡眠困扰？冥想能创造良好的入睡条件。通过引导式冥想和正念技巧，每天只需几分钟，就能为你的生活带来平静、健康与平衡。
通过正念提升每一天的质量，减少分心与冲动反应，专注于对你真正重要的事情。我们的基础课程完全免费，将教你冥想与正念的基本技巧。之后，通过订阅即可访问完整的 Headspace 冥想资源库。从压力、睡眠到焦虑、人际关系，全方位的引导冥想助你训练心智。通过随时随地的练习，提升对日常活动的觉察；在恐慌或焦虑时刻，使用 SOS 专题从容应对。Headspace 动画库包含大量实用建议与智慧箴言，助你保持练习动力，还可添加好友互相激励。
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Calmind
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尝试使用 Calmind 应用提升你的精力与专注力，或改善睡眠习惯！Calmind 应用是科技与心理学结合如何影响人类行为的绝佳范例。满意的客户证明了数字时代能让生活更美好。
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Portal - Immersive Escapes
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Portal - 沉浸式疗愈是一款健康类应用，通过空间音频、智能照明和高清视觉等沉浸式技术，将用户带往世界各地宁静而富有启发性的场所，旨在改善睡眠、专注力、放松状态及整体心理健康。
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Mediana 是一款视觉冥想应用，包含200多个迷幻风格的视频。Mediana 不仅提供普通的冥想体验，更通过流畅的视频、冥想内容和优美的睡眠故事，让你轻松沉浸于放松状态。
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