Home Workout - Fitness Trainer
Home Workout - Fitness Trainer
软件描述
PlanB健身为您提供免费的居家锻炼计划，通过数百种运动、训练方案和营养计划，帮助您塑造体型或实现健身目标。
什么是 Home Workout - Fitness Trainer?
PlanB健身是专为您的健身水平量身定制的终极全身居家锻炼应用，适用于增肌、燃脂、减重或力量训练。
我们如何帮助您？
男女皆宜的减脂、增肌或力量训练计划。
适合所有健身水平——初学者、中级者、高级者。
针对全身各肌群的个性化视频训练，附详细指导与技巧，涵盖腹部、胸部、二头肌、三头肌、背部、肩部、大腿前侧、斜方肌、前臂及全身训练。
满足各种口味的健康食谱——精确掌握每日摄入的卡路里，以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的克数。
每周新增训练动作与训练方案。
选购各类健身相关产品，从健身追踪器到营养补剂，助力您的减重或增肌计划。
保存您喜爱的训练计划或动作。
更多功能等您发现。
若您没有时间去健身房，别担心，我们已为您设计了无需器械、可在家中或健身房使用的训练计划。
🔄 替代方案
62 个选择
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简单的健身教练，优先保护您的隐私。
Workout: Gym Workout Planner
自信锻炼，尽享健身房所需一切，轻松取得优异成效。使用健身应用作为你的私人教练，快速见证身体的改善！
Simple : Fitness Simplified
一款易于使用的健身应用，可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。
Seven - 7 Minute Workout
健身从未如此简单——也从未如此有趣。七日训练基于科学研究，力求在最短时间内获得最大效益。通过个性化训练计划，七日确保您充分收获训练成果。
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Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练： 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练，清楚了解每一步该做什么！ 终于！专属于你的个性化训练，完美契合你的日程与需求。
PUMATRAC 旨在激励您，无论是跑步训练还是其他创新的锻炼方式。它就像您的私人教练，提供精彩的健身内容——包括120多种训练课程——以及针对您个人需求的定制化支持。
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