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Flow Lab

Flow Lab

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软件描述

Flow Lab 是一款帮助有抱负者提升心理与情绪健康的应用程序，通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑，让人们在保持轻松的同时体验到更高的专注力与巅峰表现。

官方网站

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官方认证

flowlab.com

安全链接HTTPS

什么是 Flow Lab?

Flow Lab 是一款旨在提升心理与情绪健康的训练应用，通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑，帮助有抱负的人士体验更多“心流”状态——在保持从容的同时实现巅峰表现。
结合基于科学的正念冥想要素与表现心理学理念，辅以个性化训练方案、游戏化互动及进度追踪，Flow Lab 提供长期动力，帮助用户养成规律的心理健康训练习惯，并使其在日常生活中获得更强的专注力、动力与轻松感。

主要功能

🔄 替代方案

48 个选择

Medito

Medito

★4.8

100% 免费的冥想应用，通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

免费 • 开源

Calm

Calm

冥想工具, 环境音效播放器

★5

Calm.com 可帮助您减轻压力，增加平静。您将发现，让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

免费增值 • 专有

Ice Breath

Ice Breath

★5

受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。

免费 • 专有

Headspace

Headspace

冥想工具, 健康工具

★2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。

付费 • 专有

Serenity

Serenity

冥想工具, 音频播放器

免费音乐、冥想与播客应用 🎸。

免费 • 开源

Inner Breeze

Inner Breeze

★4

在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。

免费 • 开源

Meditation

Meditation

一个必备的冥想计时器。

免费 • 开源

Dreambience

Dreambience

Dreambience 是一款由人工智能驱动的应用程序，可创建个性化的冥想体验。只需输入三个令人放松的关键词，用户即可开启专属的冥想之旅。用 Dreambience 放松、专注与安睡！iOS 版应用即将上线。

免费 • 专有

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第 1 页，共 6 页

许可证免费增值 • 专有

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标签

健康生活方式引导冥想心理健康正念健康与福祉

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