Oak - Meditation & Breathing
Oak - Meditation & Breathing
软件描述
在橡树，我们相信会教授您那些历经数百年实践的、经过验证的传统冥想技巧。当您准备就绪时，可以进入我们的高级无引导冥想计时器。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.oakmeditation.com
什么是 Oak - Meditation & Breathing?
在橡树，我们相信传授历经数百年验证的传统冥想技巧。当你准备就绪时，可进入我们的高级无引导冥想计时器。
冥想：
我们提供由男女导师指导的冥想课程。可选择10、15、20、25或30分钟的会话时长。
呼吸：
尝试我们的普拉那瑜伽呼吸练习，以营造平静与放松感。
智慧：
渴望获得智慧启迪？请查看我们的“智慧”专区，内含艾伦·瓦茨的音频与视频内容。
统计：
此外，请务必查看你的橡树用户档案。其中包含详细的分析数据，包括你冥想的总时长、完成的呼吸次数（引导式呼吸），以及当前正在冥想的社区成员等统计数据。我们还支持 Apple HealthKit，用于追踪“专注时刻”。
橡树已与健康应用集成，此功能为可选。
主要功能
🔄 替代方案
41 个选择
VaYou
VaYou是全球首款专为iPhone设计的动态生物反馈声音设备。它能将你的腹式呼吸转化为动态生成的声音流。只需聆听，即可帮助你放松身心、缓解压力或改善睡眠。
Self - A meditation Machine
自我——冥想机器是一款iPhone应用程序，可通过多种方式帮助你练习冥想。
Inscape
Inscapes 通过融合传统、现代思维和前沿技术，打造沉浸式的冥想与放松体验，旨在解决人们冥想的三大核心原因：健康、表现力与意义。
Biofeedback Meditation
引导式冥想，即时反馈！以有节奏的呼吸平息心绪。当您偏离冥想状态时，应用会检测您的呼吸模式并轻柔提醒。再也不会出现走神的冥想体验。
OMG. I Can Meditate!
天啊，我会冥想了！这是学习冥想最简单的方式。学习简单的正念与冥想技巧，帮助您在生活中带来更多的幸福、喜悦、平静与内心安宁。
Stop, Breathe, & Think
冥想与正念，助你在人生的起伏中保持坚强、联结与灵感。荣获最佳健康应用奖，Webby 人民之声奖。下载量超过350万次，情绪打卡次数达1100万次并持续增长！
Online Breathing Timer
一个极简的呼吸练习冥想计时器。支持4-2-4、4-7-8、4秒循环的箱式呼吸以及HRV呼吸训练。
Welzen - Mindfulness Meditation App
Welzen 是专为您的正念冥想！立即免费下载，通过我们的5天 Welzen 分类冥想系列，免费引导冥想和辅导课程，了解正念与冥想。
