LookAway

软件描述

LookAway会定期将您的Mac置于休眠模式,以帮助您休息眼睛。它温和、智能,且完全可自定义。

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什么是 LookAway?

LookAway 是一款专为 macOS 设计的应用程序,旨在通过提醒用户在长时间使用屏幕后定期休息,来减轻眼睛疲劳。这一做法被许多眼科医生推荐,以维护眼睛健康。

每隔设定的时间间隔,LookAway 会将您的 Mac 进入休息模式,模糊所有屏幕内容,并显示倒计时。这实际上迫使您休息眼睛,从而降低因长时间面对屏幕而引发的疲劳风险。

默认情况下,每次休息持续 30 秒,但您可以根据个人喜好灵活调整休息时长。

定期眼休息:提醒功能会告知您何时该休息,帮助您保持专注并保护眼睛
休息前提示:在您即将休息前提供温和的提示,让您有时间完成手头任务,避免措手不及
触手可及:便捷的菜单栏图标,可随时访问设置、休息控制和状态更新
完全可定制:您可以自定义休息间隔、时长,或选择推迟休息——LookAway 会完美适配您的工作流程
智能暂停:在会议、通话或您处于空闲状态时,LookAway 会自动暂停,仅在您主动使用时才生效
优雅设计:凭借直观的界面和精美的视觉效果,LookAway 为用户提供流畅且愉悦的使用体验

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62 个选择
20 20 20: Eye Break Reminder

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软件

20 20 20:眼歇提醒是一款应用程序,每20分钟提醒你休息眼睛,以预防数字眼疲劳。

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MoovBuddy

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MoovBuddy 是一款全新的运动应用。所有的运动计划均根据医学文献,由医生和理疗师精心设计。运动项目按身体部位分类(如背部、颈部、膝盖等)。

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PetBar

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你是否怀念在工作时,猫咪或狗狗安静地睡在一旁的平静时刻?

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潘丹是一种时间意识工具,而不是传统的时间追踪器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间,让你意识到当前的使用时长,并帮助你判断何时该休息。

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OfficePhysio 是一项在线视频锻炼服务,用于预防和治疗与电脑相关的腰、颈及肩部问题。它是如何运作的?很简单。用户访问 www.officephysio.com,观看并模仿适合办公室环境的简单锻炼动作。

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Breaker

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Breaker 是一个方便且易于使用的程序,它会提醒你该休息了。连续工作很长时间对身体不利,但有时你却不知不觉地长时间面对电脑,感到疲惫不堪。

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定期远离电脑休息对于保持全天专注和高效至关重要。短暂的休息还能提高注意力,避免不适感和重复性劳损。

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20-20-20 Eyebreak

软件

一页每20分钟提醒你休息眼睛的页面。

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评分4.5 / 5.0

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