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Stretch Break App

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软件

软件描述

一种人体工学支持工具，会定期提醒你暂停使用电脑，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。

官方网站

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官方认证

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什么是 Stretch Break App?

一种人体工学支持工具，会定期提醒你暂停使用电脑，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。使用 Stretch Break，你可以：

每20分钟获得一次休息提醒
当未使用电脑时，自动暂停休息倒计时
在离开电脑足够长时间后，自动重置休息倒计时
暂时静音休息提醒
启用阅读模式，在鼠标和键盘闲置时，休息倒计时不暂停

Stretch Break 效果最佳时，需配合安装其配套的 GNOME Shell 扩展，该扩展会在系统托盘中显示剩余时间。

主要功能

✓轻量级 ✓注重隐私 ✓无广告 ✓无需注册 ✓离线工作 ✓无追踪

🔄 替代方案

50 个选择

20 20 20: Eye Break Reminder

20 20 20: Eye Break Reminder

软件

20 20 20：眼歇提醒是一款应用程序，每20分钟提醒你休息眼睛，以预防数字眼疲劳。

免费增值 • 专有

MoovBuddy

MoovBuddy

软件

MoovBuddy 是一款全新的运动应用。所有的运动计划均根据医学文献，由医生和理疗师精心设计。运动项目按身体部位分类（如背部、颈部、膝盖等）。

免费增值 • 专有

Pandan

Pandan

软件

潘丹是一种时间意识工具，而不是传统的时间追踪器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，让你意识到当前的使用时长，并帮助你判断何时该休息。

免费 • 专有

QBreak

QBreak

软件

工作时要定期休息。

免费 • 开源

StretchMinder

StretchMinder

防止 RSI 应用程序, 健康工具

StretchMinder是一款专为长时间坐在办公桌后的人群设计的应用程序，旨在帮助用户改善生活方式，提升整体健康、工作效率和幸福感。

免费增值 • 专有

Pause

Pause

软件

暂停功能会定期提醒你休息，并远离电脑。

免费 • 专有

Stretch Break

Stretch Break

防止 RSI 应用程序

伸展休息护眼软件提醒您定时进行伸展休息，以避免重复性劳损。动画人物会为您演示具体操作方法，缓解压力及肌肉和关节疼痛。本产品包含ErgoHints工作台设置指南和眼部锻炼内容，由一支医疗专业团队研发。

付费 • 专有

💻

20-20-20 Eyebreak

软件

一页每20分钟提醒你休息眼睛的页面。

免费 • 开源

第 6 页，共 7 页

许可证免费 • 开源

支持平台

Linux Flathub Flatpak

标签

福祉数字福祉休息提醒

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