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StretchMinder

StretchMinder

StretchMinder

防止 RSI 应用程序, 健康工具

软件描述

StretchMinder是一款专为长时间坐在办公桌后的人群设计的应用程序，旨在帮助用户改善生活方式，提升整体健康、工作效率和幸福感。

官方网站

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官方认证

www.stretchminder.app

安全链接HTTPS

什么是 StretchMinder?

StretchMinder是一款专为长时间坐在办公桌前工作、希望改善生活方式、提升整体健康、工作效率和幸福感的人群设计的应用程序。我们常常过于专注于工作，以至于忘记了适时起身活动、放松身心。StretchMinder会提醒你每天工作期间频繁休息，并引导你进行一系列身体活动和呼吸练习，帮助你在每次休息时保持最佳状态。它就像你的私人职场健康教练。

现在就使用StretchMinder开始休息，开启积极改变。该应用提供一系列专为职场环境设计的引导式休息流程，旨在提升工作效率、改善情绪，并预防健康问题和肌肉骨骼疼痛。StretchMinder正是你开始积极、健康工作方式所需的一切。

主要功能

✓无广告 ✓温馨提示 ✓拉伸 ✓定时器 ✓拉伸

🔄 替代方案

56 个选择

20 20 20: Eye Break Reminder

20 20 20: Eye Break Reminder

软件

20 20 20：眼歇提醒是一款应用程序，每20分钟提醒你休息眼睛，以预防数字眼疲劳。

免费增值 • 专有

Breaker

Breaker

软件

Breaker 是一个方便且易于使用的程序，它会提醒你该休息了。连续工作很长时间对身体不利，但有时你却不知不觉地长时间面对电脑，感到疲惫不堪。

免费 • 专有

💻

eyeBreak

防止 RSI 应用程序

eyeBreak 是一款小巧的应用程序，可置于 Windows 任务栏中，提供一条无法忽略的消息，提醒你暂时停止当前的工作。它会鼓励你进行眼保健操、舒适休息，或者简单地提醒你……

免费 • 专有

Intermission

Intermission

软件

长时间坐在电脑屏幕前会带来一系列后果。包括头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所称的“计算机视觉综合征”。

付费 • 专有

TimeBomb

TimeBomb

软件

最近你是不是用电脑太多？为了赶那烦人的bug，眼睛都累坏了？明明还没赢过一场战争模式，却已经连续玩了几个小时的绝地求生？

免费 • 专有

Eyefoo

Eyefoo

防止 RSI 应用程序, 健康工具

长时间使用电脑是否会导致眼睛干涩和疲劳不适？Eyefoo是一款计时器，可提醒您休息，避免重复性劳损，帮助您保持健康。

免费 • 专有

restbreak

restbreak

该免费程序会提醒您定期休息电脑。

免费个人 • 专有

Scirocco Take a Break

Scirocco Take a Break

软件

在当今世界，我们常常长时间坐着，一动不动地面对电脑屏幕，导致眼睛、肩膀、背部和手腕受伤。偶尔短暂休息，可以减少与电脑使用相关的重复性劳损伤害。

免费增值 • 专有

第 6 页，共 7 页

许可证免费增值 • 专有

支持平台

标签

iOS 应用护眼呼吸眼RSI 时间管理健康与福祉健康与健身呼吸练习锻炼减压破裂人体工学休息提醒步行健康的生活方式职业病拉伸间歇

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