StretchMinder
软件描述
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。
官方网站
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官方认证
www.stretchminder.app
安全链接HTTPS
什么是 StretchMinder?
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，帮助您积极改变生活方式，提升整体健康、工作效率与幸福感。
我们常常全神贯注于工作，忘记起身活动、放松身心。StretchMinder 会提醒您在工作日中频繁休息，并指导您完成每次休息时的运动与呼吸练习，如同您的私人职场健康教练。
从今天开始使用 StretchMinder 开始休息，开启积极改变。应用内含一系列适合办公环境的引导式休息课程，特别设计用于提升效率、改善情绪，并预防健康问题及肌肉骨骼疼痛，是开启主动、健康工作方式的必备之选。
🔄 替代方案
56 个选择
PetBar
你是否怀念工作时，猫或狗在身边安静睡觉的宁静时刻？
Pandan
Pandan 是一款时间意识工具，而非传统的计时器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，帮助你提高意识，并自行判断何时该休息。
Chime: Take a Break
休息一下。通过在 GitHub 上创建账户来贡献 erdogany/chime 的开发。
Breather
一款提醒您呼吸、伸展、走开或只是休息眼睛的应用。所以，放松一下吧，少即是多！
Move!
★1
Move! for Mac 帮助你在办公桌前保持健康。只有定期从桌边站起来，才能在高强度工作后感觉良好。Move! 会促使你做到这一点。
WristSaver
WristSaver 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源休息提醒应用程序。 WristSaver 采用 Cocoa 编写，充分利用了 Mac OS X 环境中的各项高级功能。
StandUp
你是否曾发现自己工作太久，忘了休息？我们知道这会损害健康：姿势、眼睛，还有更多。
