croppio
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软件描述
我们的健身计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定身体部位分类的训练动作，让您有无限选择，轻松制定多样且高效的训练计划，用于增肌、减脂……
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croppio.com
什么是 croppio?
我们的训练计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定肌群分类的运动，让您可自由组合出多样且高效的训练计划，适用于增肌、减脂或力量举。
通过直观的拖放功能，您可以轻松设计个性化训练方案。每项运动均按肌群和训练日分类，确保您的计划与健身目标一致。使用完全可编辑的计划表，每周追踪进度，并通过周度进展图表实时查看数据。
肌肉可视化工具清晰展示各肌群分布，帮助您针对特定部位和可用器材定制训练动作。通过设置每项动作的组数，简化训练记录，确保您始终掌握自身进展。
该工具专为移动设备优化，随时随地访问并更新您的健身计划，即使在外也不错过任何一次训练。
🔄 替代方案
53 个选择
女性居家健身应用，提供快速锻炼。几乎无需器械。针对女性问题的专项运动。随时随地锻炼。适合任何水平的简易训练。女性居家健身应用，提供快速锻炼。几乎无需器械。
J&J Official 7 Minute Workout
帮助您充分利用每一分钟的健身应用。
Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight
最佳家庭健身MMA斯巴达自由训练——徒手健身！在家或健身房通过徒手锻炼和训练保持健康，大多数动作无需器械。
Chest Workout
你有没有想过，训练也可以有趣，而不是单调乏味？ 使用此应用，你可以随时随地按自己的方式训练！ 你可以个性化设置训练难度，调整重复次数、背景音乐及其他所有细节，打造不同的体验。
Abs Workout
我们是YouTube上著名“8分钟腹部训练”视频的创作者，该视频在全球8种语言中播放量已超过4000万次！
GRAPHIITE
一键式高强度间歇训练应用。用更短更高效的GRAPHIITE训练替代长时间的有氧运动
Multi Reps
你是否希望达成某个动作连续重复特定次数的目标？无论这个动作被称为俯卧撑、仰卧起坐还是其他名称，这都将是帮助你实现该目标的终极全能工具。