croppio
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软件描述
我们的健身计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定身体部位分类的训练动作，让您有无限选择，轻松制定多样且高效的训练计划，用于增肌、减脂……
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croppio.com
什么是 croppio?
我们的训练计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定肌群分类的运动，让您可自由组合出多样且高效的训练计划，适用于增肌、减脂或力量举。
通过直观的拖放功能，您可以轻松设计个性化训练方案。每项运动均按肌群和训练日分类，确保您的计划与健身目标一致。使用完全可编辑的计划表，每周追踪进度，并通过周度进展图表实时查看数据。
肌肉可视化工具清晰展示各肌群分布，帮助您针对特定部位和可用器材定制训练动作。通过设置每项动作的组数，简化训练记录，确保您始终掌握自身进展。
该工具专为移动设备优化，随时随地访问并更新您的健身计划，即使在外也不错过任何一次训练。
🔄 替代方案
53 个选择
WOD
一款适合忙碌人群的精美高强度间歇训练应用。
Thenx
Thenx旨在向任何人传授自重训练的秘传技巧与知识。这些课程由专业教练和运动员经过多年测试与开发，提供了最直接、最简洁的格式，以帮助人们在体操健身领域取得卓越成就。
Sieben
一个简单的安卓应用，用于进行七分钟锻炼。非常基础。 你可以进行锻炼 暂停和恢复练习 跳转到前一个或下一个练习 英文和德文
Abdominal Exercises
腹部锻炼在任何力量与体能训练计划中都起着重要作用。强壮的核心肌群对于运动表现至关重要，也能预防损伤和腰痛的发生。
Runtastic Six Pack
跟随Runtastic虚拟形象在高清视频中完成高强度、个性化的核心训练，尽享Windows Phone带来的健身体验。立即尝试，塑造你梦寐以求的身材……健身没有统一标准，你的训练也不该如此！
HardFox SixPack
HardFox 六件套是您最佳的私人教练，可帮助强化腹部肌肉并改善其轮廓。
Daily Workouts
无论你身在何处，都是你的私人教练！ 功能： • 5至10分钟针对性训练 • 10至30分钟全身训练 • 50个动作 • 每天随机生成不同训练内容 • 每个动作配有演示视频 • 由认证私人教练开发
Dumbbell AI: Full Body Workout
全球首款AI健身应用，体验如教练指导般，专注居家与健身房训练，配备AI计数器与AI生成的训练计划。