数字眼疲劳（DES），也常被称为计算机视觉综合征（CVS），是许多人长时间盯着电脑或智能手机屏幕后出现的不适感。
这种情况很常见，因为大多数人每天都会在电脑或智能手机屏幕前度过大量时间。
眼科医生杰弗里·安舒尔博士提出了一种简单而有效的方法来预防数字眼疲劳，即“20-20-20法则”，其内容为：
每使用屏幕20分钟，应将视线转移到至少20英尺（6米）远的地方，并持续20秒。
数字眼疲劳通常并不严重，不会造成永久性损伤，但可能会引起不适和其他不良症状。
数字眼疲劳的一些常见症状包括：
眼睛疲劳
眼睛干涩
眼睛发痒、发红、流泪或充水
头痛
颈部和肩部酸痛
视力模糊或难以集中
视物模糊或复视

通过“20-20-20：眼睛休息提醒”功能，您可以轻松设置每20分钟一次的提醒，从而让眼睛得到休息，预防数字眼疲劳。
简单且可靠
无需复杂设置，只需点击开始按钮，计时器便会自动启动。
自定义铃声
可从预设铃声中选择，也可使用您自己的铃声。
如果您对“20-20-20：眼睛休息提醒”有任何疑问或建议，请发送邮件给我们。