Kenko
Kenko
★4.7
软件描述
一款安卓健身追踪器，支持渐进超负荷训练计划、记录运动、根据训练重点和强度自定义训练、高效安排训练计划，并采用 Material You 设计。提供多种主题选择和开源灵活性。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
github.com
安全链接HTTPS
什么是 Kenko?
一款训练日记，将为您提供合适的渐进超负荷和精心设计的训练计划。现在更聪明、更努力地锻炼，以免再过一年都没有情人节的惊喜。
可使用多种训练方法（如PPL）制定并规划训练计划。
记录动作、组数和重量，清晰追踪训练进展。
提供多种主题和配色方案供选择。
可在一处轻松安排训练日和休息日。
享受简洁而富有冲击力的 Material You 界面。
🔄 替代方案
27 个选择
Hability
★5
Hability是一款专为办公室工作人员设计的健康应用程序，旨在缓解久坐带来的不良影响。通过定期提醒，它促使用户在一天中进行简短而有效的锻炼，以提高身体活动水平，减轻颈部和背部疼痛。
付费 • 专有
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Wakeout
Wakeout 是一款专为对抗久坐生活方式而设计的 iOS 应用程序，提供超过 2000 种动作、拉伸和锻炼项目，具备 AI 健康提醒和防久坐计时器等功能，以促进规律运动。
付费 • 专有
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Seven - 7 Minute Workout
软件
变得健康从未如此简单，也从未如此有趣。七的训练课程基于科学研究，旨在尽可能短的时间内带来最大的益处。此外，七还提供个性化训练计划，确保你从每一次训练中获得最大收益。
免费增值 • 专有
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