Simple : Fitness Simplified

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健身追踪器

软件描述

一款易于使用的健身应用,可帮助您创建、安排和跟踪锻炼。

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什么是 Simple : Fitness Simplified?

一款易于使用的健身应用,帮助您创建、安排并跟踪您的锻炼计划。

创建锻炼:轻松自定义包含动作、组数和次数的训练计划。
安排锻炼:通过在特定日期安排锻炼来规划您的健身旅程。
追踪进度:记录重量和次数,以长期监测您的进步。
可自定义日期与重量格式:可在 dd-mm-yyyy 或 mm-dd-yyyy 日期格式之间选择,并在公斤(kg)与磅(lbs)之间切换。

如何使用

调整设置:根据喜好更改日期和重量格式。
创建锻炼:从添加天数、动作、组数和次数开始。
安排锻炼:通过选择日期来规划您的健身计划。
追踪进度:记录每次锻炼完成的重量和次数,以查看您的进步。

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