Flow Lab

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冥想工具

软件描述

Flow Lab 是一款帮助有抱负者提升心理与情绪健康的应用程序,通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑,让人们在保持轻松的同时体验到更高的专注力与巅峰表现。

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官方认证

flowlab.com

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什么是 Flow Lab?

Flow Lab 是一款旨在提升心理与情绪健康的训练应用,通过更高效地应对压力、分心和自我怀疑,帮助有抱负的人士体验更多“心流”状态——在保持从容的同时实现巅峰表现。
结合基于科学的正念冥想要素与表现心理学理念,辅以个性化训练方案、游戏化互动及进度追踪,Flow Lab 提供长期动力,帮助用户养成规律的心理健康训练习惯,并使其在日常生活中获得更强的专注力、动力与轻松感。

主要功能

🔄 替代方案

48 个选择
RelaxFrens

RelaxFrens

冥想工具

RelaxFrens 是一款由人工智能驱动的心理健康与冥想应用,旨在为用户提供高度个性化且沉浸式的正念体验。与依赖预先录制课程的传统冥想应用不同,RelaxFrens 会根据每位用户独特的情绪状态进行调整……

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Simple Habit

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冥想工具

Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟,由哈佛大学心理学家设计,由全球顶尖导师指导。

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Aura meditation

Aura meditation

冥想工具

通过Aura进行正念练习,减轻压力、放松身心、提升积极心态。Aura每天早晨为您提供简短、精准、科学验证且个性化的正念冥想练习,让您更快乐。

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通过经过科学验证的正念冥想技巧,Aware引导您开启一段旅程,发现一种充满当下觉知的新生活方式。

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Shellevate

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冥想工具

用 Shellevate 冥想应用,让冥想成为习惯,你将欲罢不能。连续冥想以建立连胜记录,赚取宝石以购买连胜冻结,以防错过一天,最酷的是,还能收集并孵化培育乌龟。

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OMG. I Can Meditate!

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冥想工具

天啊,我会冥想了!这是学习冥想最简单的方式。学习简单的正念与冥想技巧,帮助您在生活中带来更多的幸福、喜悦、平静与内心安宁。

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半引导式冥想练习。

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The Breathing App

The Breathing App

冥想工具

呼吸应用的灵感源自共振,这是描述心率、心率变异性、血压和脑电波功能达到一致频率时所发生现象的科学术语。

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