Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序，可在使用电脑工作时提醒您休息。

提供 65 个替代方案

SafeEyes 是一款应用，通过在您长时间使用电脑工作时提醒您休息，帮助保护您的眼睛免受眼疲劳（视疲乏）的伤害。它是一款为 Linux 系统开发的免费开源软件，作为仅支持 Windows 的 EyeLeo 应用的替代品。

提供 31 个替代方案

EyeLeo 是一款实用的电脑应用程序，可提醒您休息眼睛。

提供 59 个替代方案

EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在预防长时间使用电脑导致的计算机视觉综合症（CVS）。CVS症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦延迟、头痛、背痛和颈痛、眼睛干涩灼热、对光敏感等。

提供 51 个替代方案

避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。

提供 63 个替代方案

2014年1月首次发布的清洁、跨平台（Windows/Linux/MacOS）防RSI软件。作者为一位患有RSI的程序员朋友创建了这款软件，该朋友工作繁忙，经常忘记起身休息。

提供 20 个替代方案

Sane Break 是一款跨平台的休息提醒工具，旨在帮助你在不打断工作流程的情况下进行有意义的休息。Sane Break 让你自主掌控何时停止工作、开始休息。它首先通过闪烁窗口提供温和且不干扰的提醒。

提供 11 个替代方案

Rest 是一款适用于您电脑的软件，可帮助您全天保持高效与健康。 它会定时提醒您休息，并可选地推荐一些适合在办公椅上进行的简易小运动。

提供 54 个替代方案

SmartBreak 是一款革命性的人体工学程序，可提醒您离开电脑屏幕，并根据您的使用情况强制您定期休息。

提供 56 个替代方案

到2050年，全球一半人口将患有近视。数字眼疲劳，又称计算机视觉综合症，影响超过50%的人。

提供 36 个替代方案

LookAway会定期让您的Mac进入休息模式，帮助您放松眼睛。它温和、智能且完全可定制。

提供 62 个替代方案

WorkPace 是目前最复杂的计算机人体工学软件之一。WorkPace 监控您的鼠标和键盘

提供 54 个替代方案

Xwrits 提醒您休息手腕，这有望帮助您预防重复性劳损。当您需要休息时，它会弹出一个 X 窗口，您点击该窗口后即可休息。

提供 41 个替代方案

长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你专注于手头的工作，有时会把自己逼得太紧，或过度劳累。人体并非为长时间保持同一姿势、紧握鼠标或打字而设计的……

提供 43 个替代方案

Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。

提供 52 个替代方案

Pomy 是一款桌面小部件式应用程序，通过提醒您专注屏幕的时间以及何时休息，帮助预防眼疲劳。灵感源自验光师推荐的20-20-20法则。

提供 24 个替代方案

StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。

提供 56 个替代方案

EyeLoveU 是一款免费软件，可帮助您保护眼睛。在使用电脑时，它会在需要休息时提醒您。

提供 29 个替代方案

一款可在设定间隔时提醒您休息的软件，每次提醒都附带一个拉伸运动的插图以提供灵感。

提供 43 个替代方案

InOculus 是一款简单的桌面计时器，旨在促使你从电脑屏幕前休息。

提供 19 个替代方案