Liftlog

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软件描述

轻松追踪训练进度,一键完成组数、自动计时休息时间,并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期,享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色,提供深色与浅色模式,带来个性化体验。

官方网站

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官方认证

liftlog.online

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什么是 Liftlog?

Liftlog 是一款专为希望尽可能轻松记录训练的人设计的追踪应用。
一键点击即可记录一组完成情况,自动设置休息计时器,精准记录失败次数。
LiftLog 旨在在你训练时尽量不打扰你,同时提供所需的所有信息。它还包含可选的自动渐进超负荷功能,帮助你突破平台期。
需要新的训练计划灵感?一个简短的向导将利用最新的人工智能技术,为你生成量身定制的新计划,契合你的目标和经验水平。
采用现代材料设计主题,可根据设备颜色自动调整,并支持深色和浅色模式。

🔄 替代方案

63 个选择
Sworkit

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Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练: 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练,清楚了解每一步该做什么! 终于!专属于你的个性化训练,完美契合你的日程与需求。

FitBody At Home in 5-10 Minute

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女性居家健身应用,提供快速锻炼。几乎无需器械。针对女性问题的专项运动。随时随地锻炼。适合任何水平的简易训练。女性居家健身应用,提供快速锻炼。几乎无需器械。

J&J Official 7 Minute Workout

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帮助您充分利用每一分钟的健身应用。

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每天7分钟,快速减肥、恢复体型并增肌 根据目标量身定制的训练课程 体重追踪、BMI和FMI

Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight

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最佳家庭健身MMA斯巴达自由训练——徒手健身!在家或健身房通过徒手锻炼和训练保持健康,大多数动作无需器械。

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你有没有想过,训练也可以有趣,而不是单调乏味? 使用此应用,你可以随时随地按自己的方式训练! 你可以个性化设置训练难度,调整重复次数、背景音乐及其他所有细节,打造不同的体验。

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我们是YouTube上著名“8分钟腹部训练”视频的创作者,该视频在全球8种语言中播放量已超过4000万次!

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