StretchMinder
软件描述
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。
官方网站
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官方认证
www.stretchminder.app
安全链接HTTPS
什么是 StretchMinder?
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，帮助您积极改变生活方式，提升整体健康、工作效率与幸福感。
我们常常全神贯注于工作，忘记起身活动、放松身心。StretchMinder 会提醒您在工作日中频繁休息，并指导您完成每次休息时的运动与呼吸练习，如同您的私人职场健康教练。
从今天开始使用 StretchMinder 开始休息，开启积极改变。应用内含一系列适合办公环境的引导式休息课程，特别设计用于提升效率、改善情绪，并预防健康问题及肌肉骨骼疼痛，是开启主动、健康工作方式的必备之选。
🔄 替代方案
56 个选择
RestStop
★4
RestStop 位于您的系统托盘中，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与其他 Windows 系统托盘图标完美融合。
Fadetop
FadeTop 是一款适用于 Windows 的视觉休息提醒工具。它会定时将桌面淡出为蓝色，并显示当前时间。
Eyes’ Thanks
★5
此便携式应用程序可在固定时间间隔内于桌面全屏显示图片，提醒您休息，并支持多显示器设置。
AntiRSI 是一款适用于 Mac OS X 的程序，有助于预防重复性劳损（RSI）及其他与计算机相关的压力。它通过强制您定时休息来实现这一目标，同时不会干扰您的工作流程。此外，它还能识别自然的休息时机，避免强制过多的休息。
Big Stretch Reminder
★5
Big Stretch 是一款免费的简单提醒工具，可提示用户定时休息，帮助预防重复性劳损（RSI）症状。也可用作简单的提醒程序，告知您该喝咖啡休息了！
